Tages-Retreat
Meine Grenze. Mein Vertrauen.
Viele Frauen erleben im Alltag, wie schnell sie sich selbst aus dem Blick verlieren. Zwischen Familie, Beziehung, Beruf und Verantwortung bleibt kaum Raum für die eigenen Bedürfnisse. Grenzen werden übergangen. Entscheidungen fühlen sich schwer an. Und das Vertrauen in die eigene innere Stimme wird leiser.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du:
- deine Grenzen wieder klarer setzen möchtest
- dein Selbstvertrauen nachhaltig stärken willst
- dich nach einer echten Auszeit für Frauen sehnst
- dich wieder mehr spüren möchtest
Weitere Informationen:
Diese Coaches führen das Retreat
Anna Rösener
Personal Coachin, psychologische Beraterin
Kirsten Ludolf
Personal Coachin, psychologische Beraterin
Im geschützten Raum mit zehn Frauen verbinden wir sanfte Körperarbeit, intensive Grenzerfahrung, Reflexion und Austausch.
Lerne deine Grenzen zu verstehen und im Körper wahrzunehmen. Stärke dein Selbstvertrauen von innen heraus – nicht durch Druck, sondern durch Erfahrung.
Hier darfst du dich wieder spüren
Deinen Körper, deine Grenzen und dein inneres Vertrauen.
Wir schauen gemeinsam hin:
Wo übergehst du dich im Alltag?
Wie fühlt sich ein klares Nein an – und ein echtes Ja?
Wie kannst du bei dir bleiben, auch wenn es im Außen laut wird?
Der Fokus liegt darauf, Grenzen zu spüren und Selbstvertrauen von innen heraus zu stärken – nicht über den Kopf, sondern über Erfahrung.
Alle Infos bekommst du hier
