Die Ruhe des Waldes und das sanfte Grün beruhigen dein Nervensystem bereits beim Betreten des Waldes. Die natürliche Geräuschkulisse unterstützt deine Achtsamkeit auf das Hier und Jetzt, entlastet dein Gehirn und fördert klare Gedanken. Achtsamkeitsübungen unterstützen die Erholung und das Wohlbefinden.
- Treffpunkt: Wanderparkplatz Bergkirchen
- Die Strecke ist gut zu laufen.
- Dauer: ca. 60 Minuten (2 km)
- Kosten pro Termin: auf freiwilliger Basis
Termine:
- Freitag, 21. August 2026, 16 Uhr
- Freitag, 4. September 2026, 16 Uhr
Anmeldung ab 7. August 2026
Dieser Coach führt den Workshop
Silke Beermann
Psychologische Beratung, Coaching in der Natur